I swimrun deltar man i par som holder sammen under hele løpet, og det er flere påfølgende svømme- og løpeetapper uten at man skifter mellom etappene. Man svømmer med skoene på, og løper med våtdrakten på - og ellers er det meste av utstyr tillatt å bruke, så sant man har med seg alt fra start til mål.

Her er noen tips til sider hvor man kan finne informasjon mer om hva swimrun er:

Swimrun essensials (Full Fart Lingsom)

Artikkel Dagens Næringsliv 

NB! Distansene på Stavanger Swimrun er korte, så det anses ikke som nødvendig med egne swimrun-drakter, ei heller å klippe i vanlige våtdrakter. Vanlig våtdrakt som brukes til triathlon eller svømming vil funke helt utmerket!